Mein Wellnesstag

Paris – Eine Stadt in die man sich wirklich verliebt

Wenn man einmal dort war, dann kommt man auf jeden Fall noch mal wieder. Paris hat nun mal eine Menge Sehenswürdigkeiten, die es ein zweites Mal so nicht gibt. Diese Stadt hat einfach ein sehr spezielles Flair und ist kulturell und künstlerisch stark geprägt. Überall, wo man hinsieht, sind irgendwelche Skulpturen, besondere Bauten oder historische Architektur. Der Aufbau der einzelnen Stadtteile ist auch sehr schön, denn man hat entweder eine große Straße, die alles überlagert und sehr imposant ist, oder ganz viele kleine Straßen mit vielen süßen Cafes. In jedem Stadtteil ist auch mindestens eine Sehenswürdigkeit, dass heißt man kommt viel herum und muss aber auch viel laufen. Doch es lohnt sich, wenn man zum Beispiel die Aussicht vom Sacre Coeur genießt oder vom Place de la Concorde auf die Chaps-Elysees blickt. Zudem gibt es unzählige schöne Hotels in Paris, die zum entspannen einladen.

Tipps zu Paris Hotels

Sollte man sich für einen Trip nach Paris entscheiden haben, dann sollte man schnell im Internet nach Paris Hotels suchen. Es ist alles vertreten, vom Luxus-Palast bis zum schlichten Touri Hotel. Man sollte für seine Frankreich Reise auf jeden Fall rechtzeitig reservieren, denn in der Weltmetropole ist zur jeder Jahreszeit was los und die günstigen Paris Hotels sind schnell weg. Man sollte auch damit rechnen, dass auch Hotels, die ein wenig außerhalb liegen, nicht gleich Spottbillig sind. Paris ist nun mal eine etwas teurere Stadt. Trotzdem kann man in den Paris Hotels, zwar mit abstrichen, aber günstig übernachten. Bei wem Geld keine Rolle spielt, der kann es sehr gut für die Luxushotels ausgeben. Die teuersten befinden sich in der Nähe der Champs-Elysees.

Shoppen in Paris

Natürlich steht Paris für alles weltoffene, Moderne und Trendige. Wer nicht auf das liebe Geld achten muss, der kann sich hier mit den neusten Fashiontrends und der teuersten Haute Couture einkleiden. Auch hier befinden sich die teuersten Designer zwischen der Prachtstraße Champs-Elysees, dem Place de la Concorde und dem Arc de Triomphe. Hier und in den kleinen Seitengassen wird man bestimmt in den kleinen, exklusiven Boutiquen oder in den großen Schuhgeschäften fündig. In Paris kann man sehr gut Geld ausgeben. Auch hier gibt es das berühmte Lafayette Kaufhaus voller Luxusartikel.

Wellness-Urlaub bedeutet nicht nur Sauna, Spa und Massage: Auch ein Ausflug in die Natur, frische Luft und natürliches Tageslicht bedeuten Wellness für Körper und Seele. Aus diesem Grund empfehle ich Ihnen einen Urlaub im Harz!

Um mir eine Auszeit vom Bürostress zu gönnen, verbringe ich von Zeit zu Zeit einen Kurzurlaub im Harz. Von meinem Wohnort in Hannover bin ich in weniger als 2 Stunden inmitten unberührter Natur, tiefen Wäldern und beeindruckenden Berglandschaften. Bei meinem kurzen Harz-Urlaub wohne ich meistens im Hotel Altes Forsthaus in Braunlage. An dem Hotel gefällt mir besonders die Lage: Das Haus ist der ideale Ausgangspunkt für Harz-Wanderungen, und im Winter befindet man sich mitten im Skigebiet am Wurmberg. Außerdem befindet sich die Talstation der Wurmberg-Seilbahn in unmittelbarer Nähe des Hotels. Wer Ski im Harz genießen möchte, ist somit im Hotel Altes Forsthaus genau an der richtigen Adresse.

Hier im Harz finde ich Ruhe und Erholung und kann frische Energien für Beruf und Privatleben tanken. Am liebstenn wandere ich direkt vom Hotel aus auf den Gipfel des Wurmbergs. Wer besonders gut zu Fuß ist, kann sogar von Braunlage bis zum Brocken wandern. Diese Strecke ist aber wirklich nur etwas für geübte Wanderer. Alle anderen sollten lieber von Schierke aus mit dem Brockenbahn auf den höchsten Berg im Harz fahren. Mit dem Auto ist Schierke in etwa 20-30 von dem Hotel in Braunlage aus zu erreichen.

Wenn auch Sie einen Kurzurlaub im Harz verbringen möchten, kann ich das Hotel Altes Forsthaus wirklich nur empfehlen. Besonders gut gefällt mir natürlich auch der Service im Hotel: Das Personal ist immer freundlich und hilfsbereit, und das Essen im hoteleigenen Restaurant einfach nur köstlich! Für mich ist der Harz einfach das ideale Ziel für einen Kurzurlaub. Mitten in Deutschland gelegen, ist das idyllische Mittelgebirge von überall gut zu erreichen.

Für viele Menschen mag es verrückt klingen – doch als Wellnessfreund freue ich mich jedes Jahr wieder auf den Herbst und Winter. Für mich ist die dunkle Jahreszeit die Zeit für ausgedehnte Wellnesstage mit Saunagängen, Massage und Thermal-Bädern.

An einem verregneten Herbsttag oder einem kalten Winternachmittag gibt es doch kaum etwas Schöneres, als in der Sauna zu entspannen. Anschließend erfrischt man sich mit einem Sprung ins Abkühlbecken, relaxt im Whirlpool oder gönnt sich eine Massage. Obwohl in Deutschland immer mehr Badewelten mit warmem Thermalwasser und traumhaften Saunalandschaften Wellness und Fitness anbieten, habe ich mir einen eigenen Wellnessbereich in meinem Haus eingerichtet. Dazu habe ich mir im Internet ein Saunahaus für den Garten bestellt. Das finde ich viel schöner, als eine Sauna in den dunklen, sauerstoffarmen Keller zu bauen. Die Garten-Sauna ist in ein Blockhaus aus Holz integriert und bietet Platz für die ganze Familie. Gerne kommen auch Freunde und Bekannte auf einen Besuch vorbei und gönnen sich ein wenig Erholung und Entspannung in unserer Gartensauna. Um vor den neugierigen Blicken der Nachbarschaft geschützt zu sein, habe wir zudem eine hohe Hecke um unseren Garten gepflanzt. So kann man sich im Sommer auch mal nackt in die Sonne legen oder im Winter gegenseitig mit Schnee abreiben.

Beim Kauf der Sauna haben wir uns für eine Karibu Sauna entschieden. Diese ist mit Bänken, Ofenschutzgitter, Kopfstütze und einer bronzierte Ganzglastür ausgestattet und überzeugt durch ihre massive, robuste und sehr hochwertige Verarbeitung. Für uns bedeutete eine Heimsauna eine deutliche Erhöhung der Lebensqualität: Nicht nur an dunklen Herbstwochenenden oder kalten Wintertagen lohnt sich ein Gang in die Sauna. Auch nach einem anstrengenden Arbeitstag ziehe ich mich gerne in unsere Heimsauna zurück, um den Stress aus dem Büro hinter mir zu lassen und neue Energie für Körper und Seele zu tanken.

Es muss nicht immer ein teurer Urlaub in einem Wellnesshotel sein: Frische Luft, viel Tageslicht und Bewegung in freier Natur sind die idealen Vorraussetzungen, um den Stress aus Alltag und Büro hinter sich zu lassen und neue Energien für Geist und Körper zu tanken.

Eine Rundreise durch Norwegen ist das ideale Mittel, um leere Seelenakkus wieder aufzuladen. Besonders im Sommer, wenn die Mitternachtssonne fast 24 Stunden pro Tag scheint, ist Norwegen ein beliebtes Reiseziel, um düstere Gemütszustände wieder aufzuhellen. Viel Bewegung in frischer Luft und freier Natur trägt dazu bei, Ängste und Verspannungen zu lösen: Nach einer ausgedehnten Wanderungen in den norwegischen Bergen oder einer sportlichen Ruderpartie auf einem der unzähligen Fjorde werden sich Norwegenurlauber wie neu geboren fühlen. Oftmals lohnt es sich schon, den Blick über die beeindruckende Fjorde oder die einzigartigen Gebirgslandschaften Norwegens gleiten zu lassen, um das eigene Befinden merklich zu verbessern.

Wenn Sie eine Norwegen-Rundreise buchen möchten, empfehle ich das Reisebüro Fjell & Fjord (www.fjell-und-fjord.de) in Kiel. Hier ist man auf Autorundreisen mit dem eigenen PKW spezialisiert. Gerne stellen Ihnen die freundlichen Mitarbeiterinnen des Reisebüros auch eine individuelle Rundreise durch Norwegen oder einer länderübegreifende Autorundreise durch Skandinavien zusammen – so können Sie absolut stressfrei Ihren Norwegenurlaub genießen ohne sich einer Reisegruppe oder festen Flugzeiten unterordnen zu müssen.

Die Nächt auf einer solchen Rundreise verbringen Sie übrigens in erstklassigen Hotels, die das Reisebüro im Voraus für Sie bucht. Für eine erholsame Norwegenrundreise sollten Sie mindestens zwei, besser sogar drei Wochen einplanen. Nur dann finden Sie genügend Zeit, den Alltag hinter sich zu lassen und den Kopf für neue Eindrücke und Ideen frei zu kriegen.

Ich bin ein großer Wellness-Fan, und schon lange träume ich davon, einen eigenen Wellnessbereich mit einer Trockensauna zu besitzen. Was kann es Schöneres geben, als nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause zu kommen, sich der Kleidung zu entledigen und bei wohliger Hitze in der Sauna zu entspannen!? Oder sich an einem verschneiten, eiskalten Wintertag in den eigenen Wellnessbereich zurück zu ziehen? Der absolute Traum wäre natürlich noch ein eigener Pool, in dem man sich nach dem Saunagang mit einem Sprung ins Wasser abkühlen kann, aber das würde meinen finanziellen Mittel leider bei weitem übersteigen,

Doch immerhin: Der Traum von der eigenen Sauna ist endlich in greifbarer Nähe! Seit zwei Wochen sind mein Mann und ich stolze Besitzer eines Eigenheims. Da das Haus über einen geräumigen Keller verfügt, war für uns natürlich sofort klar, dass wir den Raum als unseren privaten Wellnessbereich einrichten werden. Im Internet haben wie recherchiert, wo man Saunen und Infrarot Wärmekabinen erwerben kann und sind schnell bei mein-gartenshop24.de fündig geworden. Nachdem wir uns durch die große Auswahl an verschiedenen Saunen geklickt hatten, haben wir zwei Exemplare in die engere Auswahl genommen: Zum einen diese Karibu Sauna, zum anderen diese Weka Sauna. Beide Angebote haben uns durch ihr gutes Preis-Leistungsverhältnis überzeugt und am Ende wird wohl die Tagesstimmung entscheiden, für welche Sauna wir uns entscheiden.

Mit der eigenen Trockensauna im Keller vor Augen, wünsche ich mir nun zum ersten Mal im Leben sehnlichst den Winter herbei! Da wir uns (noch) keinen Pool leisten können, werden wir uns jedoch zumindest einen kleinen Saunagarten auf unserem Grundstück einrichten: Die Gartenfläche vor unserem Kelleraufgang haben wir bereits mit einem hohen Holzzaun umzäunt, um uns vor den neugierigen Blicken der Nachbarn zu schützen. Hier können wir uns nach dem Saunagang zum Entspannen auf die Sonnenliege legen oder uns nackt mit Schnee einreiben!

Menschen, die abnehmen möchten, müssen auf eine spezielle Ernährung achten. Allerdings sollen sie dabei auf ein gutes Eiweißkonzentrat nicht verzichten – denn ohne Eiweiß stirbt ein Mensch! Neben den herkömmlichen Speisen wie kalorienreduzierte Kost oder Ernährung nach Ayurveda ist daher bei einer Diät ein spezielles Eiweißpulver zu empfehlen. Empfehlenswert ist zum Beispiel das Eiweißpulver der Marke Whey Protein, das man auf der Seite www.fitness-shop.de günstig bestellen kann. Doch woran erkennt man eigentlich ein gutes Eiweißpulver?

Eiweisspulver soll die Fettverbrennung ankurbeln und das Abnehmen somit erleichtern. Da Eiweisspulver einen sättigenden Effekt hat, kann dadurch einer Diät die Zufuhr an Kohlenhydraten gedrosselt werden. Wenn der wichtigste Energieträger dem Körper nicht mehr ausreichend zur Verfügung steht, muss sich dieser nach einer Alternative umsehen – diese findet er bei den Fetten. Wer nun hofft, alleine durch den Einsatz von Eiweisspulver abzunehmen, täuscht sich leider: Die Einnahme von Eiweiß macht nur in Verbindung mit einem anspruchsvollen Sportprogramm Sinn.

Bei der Wahl eines geeigneten Eiweißpulvers sollten Sie beachten, dass sich das Pulver bedarfsgerecht dosieren lässt und die Zubereitung schnell geht. Ein gutes Eiweißpulver stellt das Protein zudem ohne Beimischungen zur Verfügung. Das bedeutet, dass dem Pulver keine Fette und Kohlenhydrate beigemischt sind. Zu den zahlreichen Vorteilen von Eiweißpulver gehört seine gute Energiebilanz. Durch die gezielte Aufnahme von Proteinen erhält der Körper das Baumaterial für Muskeln und Zellen 100% kompatibel. Weitere wichtige Informationen über die Ernährung von Eiweißpulver finden Sie auf der Seite www.fitness-shop.de.

In der modernen Welt fällt es uns oft schwer genug Zeit für die Menschen aufzubringen die uns am meisten bedeuten. Oft ist der Stress in der Arbeit zu hoch als dass man abends noch Zeit für die Pflege seiner Beziehungen aufbringen könnte. Deshalb muss diese Pflege auf das Wochenende, oder wenn man etwas mehr Geld zur Verfügung hat, in den Urlaub verschoben werden. Bei diesem Kuschelwochenende kommt man sich endlich wieder näher und entdeckt die Seiten an seinem Partner die man schon lange vermisst hat. Bei gemeinsamen Aktivitäten wie Partnermassagen oder ausgefallenen Dinnern wie dem Dinner in the Dark geht es nur darum das Sie Spaß an der Zeit mit ihrem Partner haben und ihre Liebe wieder aufblühen lassen, so dass sie in neuem Glanz erstrahlen kann. Viele Hotelanlagen und Pensionen sind extra für diese Partner-Kurzurlaube ausgerichtet und haben sich zum Ziel gesetzt Ihnen einen wunderschönen Liebesurlaub erleben zu lassen. Vergessen Sie für ein Wochenende oder länger den Alltag und richten Sie ihren Fokus wieder auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben, nämlich Liebe und Beziehungen. Erleben Sie selbst wie erholt und frisch verliebt Sie nach so einem Wochenende auf ihre Mitmenschen wirken werden. Als Tipp empfiehlt sich übrigens einen Ort auszusuchen der möglichst weit weg von großen Städten ist, so dass Sie auch von nichts und niemanden gestört werden können.

Ein befreundeter Hotelier bat mich um eine Empfehlung für hochwertige Sitzmöbel und Sonnenliegen aus Rattan, die einer entspannten Körperform angepasst sind. Wenn es um Rattan-Möbel geht, muss ich nicht lange überlegen: Schon seit vielen Jahren bin ich ein hochzufriedener Kunde bei www.rattan-profi.de, dem Online-Fachhändler für hochwertige Polyrattan-Gartenmöbel. Es spielt keine Rolle, ob ich auf der Suche nach Gartenmöbeln, Balkonmöbeln oder Terrassenmöbeln aus Ratten bin – auf rattan-profi.de werde ich immer fündig! Mit Rattenmöbeln kann man auch zuhause echtes Wellnesshotel-Feeling erzeugen!

Wussten Sie eigentlich, dass Rattan ein Produkt aus dem Stamm der Rotangpalme ist? Mit ihrem mediterranen Flair erzeugen Rattanmöbel eine wohnlich-warme Atmosphäre und sind somit natürlich ideal für die Ausstattung eines Wellnesshotels geeignet. Da Möbel auf Polyratten wetterfest sind, sind sie außerdem die optimale Sitzgelegenheit für die Terrasse oder den Garten. Nach einer Säuberung mit Gartenschlauch sehen Polyratten-Möbel auch bei Regen oder Schnee wieder aus wie neu.
Im Online-Shop von www.rattan-profi.de findet man aber natürlich nicht nur Rattan-Möbel, sondern auch jede Menge Zubehör und Accessoires: Edelstahltische oder Glastische lassen sich vorzüglich mit Rattenmöbeln kombinieren und sind ebenfalls auf der Seite erhältlich. Natürlich dürfen auch bequeme, weiche Kissenbezüge oder stattliche Vasen für Ihre Terrasse oder den Wintergarten nicht fehlen – all dies erhalten Sie zu günstigen Preisen bei rattan-profi.de

Wenn Sie Ihre mit Rattan-Möbeln ausgestattete private Wellness-Lounge von fremden Blicken abschirmen möchten, finden Sie den passenden Sichtschutz übrigens auf www.zaun-profi.de, dem Fachhändler für Sichtschutzzäune und Vorgartenzäune. Die in dem Online-Shop erhältlichen Zäune können übrigens nicht nur als funktionale Abtrennung, sondern auch zur bewussten Gestaltung von Gärten und Terrassen eingesetzt werden. So hat mein befreundeter Hotelier seinen Saunagarten mit komfortablen Rattenmöbeln ausgestattet und den Bereich mit einem eleganten Zaun von zaun-profi.de vor neugierigen Blicken geschützt. Auf diese Weise können die Hotelgäste nach einen Saunabesuch nun ganz entspannt auch hüllenlos auf den Rattan-Liegen im Saunagarten relaxen. Auch meinen privaten Garten habe ich mit Rattan-Möbeln ausgestattet. Vor den Blicken der Nachbarn schützt uns ein optisch ansprechender Sichtschutzzaun. Somit fühlen wir uns auch zuhause wie im Wellnessurlaub!

Seitdem wir Rundreisen durch Syrien und auch Rundreisen durch Jordanien gemacht haben, verbringen wir unseren Urlaub immer wieder gerne in orientalischen Ländern. Für das jahr 2011 haben wir uns mal etwas ganz Besonderes vorgenommen: Statt einer Rundreise planen wir dieses Mal einen Wellness-Urlaub im Orient. Dazu haben wir uns ein Wellness-Hotel in Marokko ausgesucht. In der Türkei waren wir schon einmal in einem Hamam (orientalisches Dampfbad) und auch in Deutschland gibt es ja mittlerweile zahlreiche Hamams, in denen man wohlige Wärme und orientalisches Flair genießen kann. Nun werden wir also nach Marokko reisen, um dort den Stress des Alltags hinter uns zu lassen und Körper und Geist zu regenerieren. Wir freuen uns auf einen entspannenden Urlaub in Marokko und können es kaum erwarten, nach Marrakesch zu fliegen. Von der marokkanischen Hauptstadt aus geht es dann weiter in unser Wellness-Hotel in Agadir. Außerdem werden wir auch einen Abstecher nach Essaouira einlegen. Vielleicht haben wir ja sogar die Möglichkeit zu einem Sandbad in der Wüste bei Tinfoui m Tal des Drâa. Das muss wirklich ein unvergessliches Erlebnis in jedem Marokko-Urlaub sein!

In einem traditionellen Hamam in Marokko kann man sich reinigen, die Seele baumeln lassen und mal wieder so richtig entspannen. Gleichzeitig lernt man den Tellak (ein warmer Marmortisch, auf dem man massiert wird), den Kese (ein Handschuh aus Rohseide, mit dem man massiert wird) und das Pestemal (ein traditionelles Leinentuch, das man im Hamam trägt) kennen. In der Türkei hat uns der Besuch in einem Hamam sehr gut gefallen, und ich hoffe, dass wir auch in unserem Marokko-Urlaub herrliche Wellnessangebote genießen können.

Wenn in diesem Blog in den letzten Wochen nicht besonders viel gepostet wurde lag das daran, dass ich für einige Zeit in Bangkok war.

In Bangkok habe ich mir u.a. von einem Schneider Hemden, Hosen und einen Anzug nach Maß schneidern lassen. Schneider gibt es in Bangkok bekanntlich an jeder Straßenecke. Die eigentliche Schneiderarbeit wird übrigens gar nicht von den Schneidern in Bangkok übernommen, sondern von Thais in diversen Fabriken erledigt. Trotzdem sollte man nicht zu irgendeinem Schneider in Bangkok gehen, sondern nach einem Schneider seines Vertrauens suchen. Einen guten Schneider in Bangkok erkennt man meiner Meinung daran, dass er nicht auf aggressive Weise versucht, Kunden in seine Schneiderei zu locken. Mich persönlich stören aufdringliche Schneider, die versuchen, Ausländer von dem Bürgersteig in ihre Schneiderei zu lotsen, immer sehr. Aus diesem Grund habe ich bisher auch immer einen großen Bogen um Schneider in Bangkok gemacht. Deswegen bin ich auch eher durch Zufall zum ersten Mal in eine thailändische Schneiderei geraten.

Ich verbrachte einige Tage in Cha-am, ein südlich von Bangkok gelegener Urlaubsort. Auch hier gibt es genau wie in Bangkok zahlreiche Schneider. Eines Abends saß ich mit meiner besseren Hälfte in einem Restaurant und kam mit dem wirklich sehr netten Besitzer ins Gespräch. Wie sich herausstellte, gehörte ihm nicht nur das Restaurant, sondern auch die Schneiderei direkt nebenan. Da sich der Laden direkt gegenüber unseres Hotels befand, kam ich nun täglich hier vorbei und dabei immer wieder mit dem Schneider ins Gespräch – etwas, das mir in Bangkok niemals passiert wäre. Eines Tages wurde ich einfach neugierig, und ich bat den Schneider, meine Maße zu nehmen und mir ein Hemd zu schneidern. Schon am nächsten Tag konnte ich mein maßgeschneidertes Hemd abholen. Der Preis für das Hemd nach Maß betrug sage und schreibe 20 Euro. Ich war wirklich skeptisch, ob es dem thailändischen Schneider möglich war, zu diesem unglaublich günstigen Preis ein hochwertiges, maßgeschneidertes Hemd zu fabrizieren. Doch was soll ich sagen – nachdem ich das maßgeschneiderte Hemd angezogen hatte und mich im Spiegel betrachtete, klappte mir die Kinnlade hinunter: Das Hemd saß wie angegossen! Und vor allem sah ich in dem Hemd richtig schlank aus! Wir wurde mit einem Schlag bewusst, wie schlecht die Hemden von H&M, aber auch von Tommy Hilfiger oder Ralph Lauren geschnitten waren. In deren Klamotten sah man aus wie ein Sack – und musste auch noch viel Geld dafür bezahlen. Von meinem thailändischen Schneider hatte ich nun ein perfekt sitzendes Maßhemd für sage und schreibe 20 Euro erworben!

Nachdem ich mein Maßhemd zum ersten Mal zur Arbeit angezogen hatte, waren auch meine Kollegen begeistert. Da der Schneider aus Thailand seine Waren auch nach Deutschland schickt, muss man nun nicht mehr nach Bangkok reisen, um maßgeschneiderte Hemden, Anzüge und Hosen zu kaufen. Der Schneider spricht fließend Englisch, und man kann ihm seine Körpermaße einfach per E-Mail oder Telefon übermitteln und das Geld auf sein thailändisches Konto überweise – der Schneider schickt anschließend das Hemd per Pest von Thailand nach Deutschland.

Hier die Kontaktdaten des Schneiders:
Golden Boutique – Ladies & Gents Custom Tailor
60/3-4 Suansonloy Road
Cha-am Phetchburi 76120
Thailand
Telefon: +66 (0) 84-9330028
E-Mail: goldenfashions(at)hotmail.com